ママのための運動会コーデ完全ガイド2024：快適でおしゃれな親子コーディネート術

運動会コーデで快適さとおしゃれを両立させるポイント

1-1. 運動会コーデの基本：動きやすさと天気対策を考えよう

春の運動会では、
くるぶし丈のデニムパンツや
カーディガンの活用がおススメ。

動きやすさを保ちつつ、
温かくなる気候にも適応できます！

一方、秋には、パーカーや
ストレッチが効いた
テーパードパンツなどが
動きやすく、スタイリッシュ。

保温性と動きやすさを兼ね備え、
秋の涼しさにも対応できますよ​ ​。

1-2. 親子で楽しむマッチングコーデのアイデア

親子で同じ色味や
同じテーマの服を選ぶことで、
運動会を一層楽しむことができます。

たとえば、同じ色のトップスや、
テーマに合わせたちょっとした
アクセサリーやモチーフを
一緒に身に着けるなど。

写真撮影を思わずしたくなって
良い記念にもなりますね♪

親子の絆を深まりそうです。

1-3. シーンに合わせた靴選び：運動会編

運動会では、
動きやすく安全な靴選びが重要です。

スニーカーやスポーツサンダルが推奨され、
デザインよりも機能性を優先させるべきです。

特に、グリップ力の高いソールや
快適な履き心地のモデルを選ぶと良いでしょう。

1-4. アクセサリー使用の是非：シンプルがキーポイント

アクセサリーは使用しても良いですが、
シンプルで邪魔にならないものを
選びましょう。

大きなイヤリングやネックレスは避け、
動きを妨げない
小さなピアスや腕時計が望ましいです。

1-5. バッグや帽子：機能性とスタイルを兼ね備えて

運動会では、荷物が多くなりがちです。
大きめのトートバッグやリュックを選び、
飲み物やタオル、着替えなどを
一括で持ち運べるようにすると
便利です。

また、日差しが強い日には
帽子を着用し、
日焼け対策も忘れないようにしましょう。

1-6. 運動会での日焼け対策：必須アイテムとその選び方

運動会では長時間日にさらされるため、
UVカット効果のある
ウェアや日焼け止めは必須です。

特に、顔や首の後ろには
こまめに日焼け止めを塗り直し、
紫外線対策を
怠らないようにしましょう。

1-7. おすすめのウェアブランドとショッピングスポット

運動会にふさわしいウェアを
提供しているブランドや
購入場所を知ることは、
おしゃれで快適な運動会コーデを
完成させる上で非常に役立ちます。

ZOZOTOWNやユナイテッドアローズのような
オンラインショップは、
幅広いスタイルとサイズの
アイテムを取り扱っており、
忙しいママにとって便利な選択肢！

また、地元のショッピングモールや
アウトレットも、直接試着が可能で、
選択肢を広げられます。

運動会での快適な過ごし方と注意点

運動会は長時間外にいることが多いですよね。
体調管理や服装選びが
快適な一日を過ごす鍵となります。

2-1. 長時間の外出に備える体調管理のコツ

運動会の前日から
十分な睡眠を取ることが重要です。

また、当日は水分補給を
こまめに行うことで、
熱中症のリスクを
減らすことができます。

食事に関しては、
消化が良くエネルギーになるものを
選びましょう。

食べ過ぎには注意が必要ですね。

2-2. 運動会のプログラム別コーデの考え方

親子競技などのアクティブなプログラムに
参加することもあるでしょう。

特に動きやすい服装を選ぶことが重要です。
シンプルで動きやすいパンツと
Tシャツの組み合わせは、
どんな活動にも対応可能！

安心して参加することができますよね。

2-3. 食事と水分補給の計画：運動会編

運動会当日は、
軽食やスナックを準備しておくと
良いでしょう。

バナナやオンイギリはエネルギー補給に適しており、
小さな子供も食べやすいです。

水やスポーツドリンクで水分と塩分を補給し、
体調を整えましょう。

2-4. 子供とのコミュニケーション：運動会での心がけ

運動会は、子供が主役のイベントです。

子供が楽しんで参加できるように、
前向きな言葉かけを心がけることが
大切です。

競技結果にこだわりすぎず、
努力を認めることで、
子供の自信を育みます。

運動会の記念に残るフォトジェニックなコーディネート

運動会は、
家族の大切な思い出を作る
絶好の機会です。

そのため、写真映えするコーディネートを
考えることも重要な要素の一つです。

3-1. 親子で撮る運動会の思い出写真：ポーズとアングルのコツ

親子で同じポーズを取るなど、
ユニークな写真を撮ることができます。

低いアングルから撮影すると、
子供が大きく見え、
活動的なシーンを強調できます。

また、自然な表情を捉えるために、
子供が気づかない間に
シャッターを切るのも一つの方法です。

運動会での写真は、
後から見返すと
その日の楽しさがよみがえってきますので、
多くの瞬間を残すようにしましょう。

3-2. SNS映えする運動会コーデの小技とアクセサリー選び

カラフルなアクセサリーや
小物を使用することで、
SNS映えする写真を撮影することが可能です。

たとえば、ビビッドな色のスニーカーや帽子、
キッズのカチューシャなどは、
写真に映えるアクセサリーとして最適です。

これらのアイテムは運動会の
華やかな雰囲気にもマッチし、
おしゃれな印象を与えることができます。

3-3. 事前準備：運動会の日に向けたコーディネートのチェックリスト

運動会の日に慌てないためには、
事前の準備が欠かせません。

服装や持ち物のチェックリストを作成し、
前日には全て準備を完了させることが重要です。

服装はもちろん、タオル、飲み物、日焼け止め、
帽子、必要に応じて着替えや小物など、
運動会で必要になりそうなアイテムを
リストアップしましょう。

3-4. シーズンごとのトレンドアイテムの取り入れ方

春や秋の運動会に向けて、
シーズンごとのトレンドを
取り入れたコーディネートを
考えるのも楽しいものです。

例えば、春ならばパステルカラーのアイテムを。
秋ならばアースカラーやコーデュロイ素材を
取り入れるなど。

そうすることで季節感を表現できます。
これによって、運動会のコーディネートが
より一層楽しくなります。