「ねぇ、運動会の日って…大人は何着ればいいの？」
そんな風に思ったママ、きっと多いですよね。
最近の運動会は、単なるスポーツイベントというよりも、
“家族の思い出イベント”でもあるよね。
だからこそ、動きやすさもおしゃれも、
どちらも大事にしたいところ！
2025年もまた、気候の変化が激しい年。
春は夏並みに暑く、秋は朝晩の寒暖差が大きいのが特徴。
求められますね。
だからこそ、その日の天気にしっかりフィットするコーデが
運動会コーデで快適さとおしゃれを両立させるポイント
1-1. 運動会コーデの基本：動きやすさと天候への柔軟対応がカギ
春はUVカット素材の羽織りとストレッチ素材のジョガーパンツが鉄板！
くるぶし丈のデニムもトレンドですが、汗ばむ気温には通気性も大事です。
秋にはライトフリースや薄手のダウンベストが人気。2025年は“軽量あったか”がキーワードなので、レイヤードで調整できるスタイルが◎。
1-2. 親子で楽しむリンクコーデ：おそろいカラーやモチーフで絆UP！
同じ色味のトップス、テーマ性のある小物（例えば「星」「レインボー」「どうぶつ柄」）などを取り入れれば、自然にリンクコーデが完成！
親子でおそろいのキャップやスニーカーを履くのもおすすめ。
写真にも残りやすく、SNS投稿にもピッタリですね♪
1-3. シーンに合わせた靴選び：スニーカー＋αで安心！
2025年は「軽量クッションタイプのスニーカー」が注目株。
靴下まで機能性のあるものを選ぶと、長時間の移動も快適に。
子どもと一緒に走る予定があるなら、厚底過ぎないソール＆滑りにくいグリップ力を重視しましょう！
1-4. アクセサリー使用のコツ：動きやすさ優先でミニマルに！
2025年トレンドは“ヘアアクセで遊ぶおしゃれ”。
耳元や首元は控えめに、代わりにバンダナ風のターバンやスポーティなキャップでアクセントを。
時計はスマートウォッチ派が増加中。健康管理にも一役買ってくれます。
1-5. バッグや帽子は「機能×おしゃれ」で選ぶ！
両手を空けて動きたいなら、リュックが一番！
斜めがけトート＋ミニバッグの2個持ちスタイルも人気上昇中です。
帽子はUVカット仕様で、ツバが広めのバケットハットやキャップが◎。
気温の高い日は、冷感素材や通気性の高いメッシュ帽子を選んで。
1-6. 日焼け対策：新作日焼け止め＆ウェアをフル活用！
顔や首、手の甲などはこまめに塗り直すのが基本。
2025年はスプレータイプ＆スティックタイプのW使いがママたちの定番。
UPF50+の羽織りやネックカバー付きのウェアをうまく取り入れましょう。
1-7. おすすめブランド＆ショッピングスポット：時短で手に入れるには？
2025年は以下のブランドが運動会コーデで支持されています：
- GUスポーツライン：プチプラで機能性抜群。親子コーデも充実。
- ユニクロ＋（プラス）：吸湿速乾や接触冷感素材が優秀。
- ZARA KIDS＋親向けライン：トレンド感のあるリンクコーデが得意。
オンラインならZOZOTOWN・Rakuten Fashionが時短に最適。
実店舗派なら、アウトレットモールで季節物をお得にゲットしましょう！
運動会で快適に過ごすためのポイント
2-1. 長時間の屋外対策：体調管理は前日から！
しっかり寝て、朝は水分と塩分を摂取。経口補水液を準備する家庭も増えています。
暑さ寒さの対策グッズ（冷却タオル、カイロ）も用意しておきましょう。
2-2. プログラムに応じたコーデ調整で安心
親子競技がある場合は、上下ともストレッチ素材に。
控えめなロゴやシンプルカラーなら、写真映えも◎です。
着替えが必要な場合に備えて、Tシャツや靴下を1セット持っておくと安心。
2-3. 食事と水分補給のコツ：軽くて栄養のあるものを
- バナナやおにぎり
- 塩分タブレット
- ゼリー飲料
など、コンパクト＆すぐ食べられる軽食が便利。
500mlペットボトルに冷凍したスポドリを持参する人も増加中。
2-4. 子どもとの関わり方：ほめ言葉と笑顔を大切に
運動会は子どもにとって特別な1日ですよね。
だからこそ、結果に一喜一憂せず、「がんばったね！」「かっこよかったよ！」の声かけを忘れずに。
失敗も成長の一部として、家族みんなで楽しむ気持ちを大切にしたいですね。
表情が映える！思い出を残すには？
3-1. 写真映えする親子写真：自然な笑顔と角度がカギ！
- 並んでジャンプ
- 同じポーズでハイタッチ
- 走っている様子を後ろからパシャ！
スマホの連写モードを活用して、最高の1枚を逃さずに。
3-2. SNS映えコーデの工夫：差し色でアクセントを
ビビッドなカラーのキャップ・ソックス・スニーカーは、シンプルコーデに映えます。
サングラス・布バッ・スカーフなどで自分らしさを演出するのもおすすめ。
3-4. 季節のトレンドを取り入れて楽しく！
春はくすみパステルカラー×ライト素材
秋はアースカラー×コーデュロイやキルティングが大人気！
毎年のトレンドを少し取り入れるだけで、運動会コーデがぐっとオシャレになりますよ。
忘れ物ゼロ！前日準備チェックリスト
✅ Tシャツ＆パンツ
✅ 帽子＆日焼け止め
✅ タオル・着替え
✅ 水筒・スナック
✅ レジャーシート・カメラ（スマホ）
前日に全て揃えて、朝は気持ちよくスタート！
運動会は、親にとっても子どもにとっても、一年に一度のかけがえのない時間。
2025年のトレンドと快適さを上手に取り入れて、思い出に残る素敵な1日を過ごしてくださいね！
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